9/29の体重
本日の体重 74.8kg
体脂肪率 20%
本日の運動 ウォーキング 2540歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
う~ん、今日もしっかりと走ったのに、あまり体重が落ちませんね。
メキシコ料理恐るべし!
ってか、俺の食欲が一番恐ろしいんですけど・・・。
明日で9月も終わりですが、この分だと月末の体重、また増えそうですね。
そろそろ、どうにかしないとまずいかも(´-∀-`;)
体脂肪率 20%
本日の運動 ウォーキング 2540歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
う~ん、今日もしっかりと走ったのに、あまり体重が落ちませんね。
メキシコ料理恐るべし!
ってか、俺の食欲が一番恐ろしいんですけど・・・。
明日で9月も終わりですが、この分だと月末の体重、また増えそうですね。
そろそろ、どうにかしないとまずいかも(´-∀-`;)
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