10/8の体重

本日の体重　73.6kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　2505歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

昨日、思いっきり食べ過ぎたので、今日は体重減らないかと思ったんですが、ちょっぴりだけですけどやせました。

これで安心して明日もデカ盛りに行けますね。
ヨカッター！ﾜｰｲ♪ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ♪

あと、ヨカッター！つながりで、日本がアルゼンチンに初勝利！！
めでてー！
いいぞ！ザッケローニ！
この勢いで、憎っきあの国にもぜひ勝ってもらいたいですね。
それも、完膚なきまでにケチョンケチョンにして。