FC2ブログ

10/9の体重

本日の体重 74.2kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング 21315歩
     午前  筋トレ基本セット30×2セット
     午後  筋トレ基本セット30×4セット
     夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は朝からの雨で、走れませんでした。
筋トレは多めにやったんですけど、やっぱり体重は増えましたね。

それともここでのから揚げが>>余計だったか?
スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

カレンダー
09 | 2010/10 | 11
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31 - - - - - -
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる