10/9の体重

本日の体重　74.2kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　21315歩
　　　　　午前　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ
　　　　　午後　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×4ｾｯﾄ
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ

今日は朝からの雨で、走れませんでした。
筋トレは多めにやったんですけど、やっぱり体重は増えましたね。

それともここでのから揚げが＞＞余計だったか？