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10/15の体重

本日の体重 73.2kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング ???歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

歩数計をなくしました。
朝の通勤の際にどこかで落としたようです。
初代は水溜りに落とし壊してしまい、今日2代目を落としてなくしました。
3代目は落とさないように、ポッケに入れて使える、ちょっぴり高めのやつを買おうかな。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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