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10/16の体重

本日の体重 72.8kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 1時間ばかり
      サイクリング 3時間ほど
     午前 筋トレ基本セット30×2セット 
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は車のタイヤ交換&アライメント調整に行ってきました。
その間、ボケーっと待っているのもつまらないので、ちょっと出かけたりもしてましたが。
で、作業が終わって乗ったら、もう、これが乗りやすい。
やっぱりアライメントの調整は、しっかりとした技術のあるところでやってもらうと違いますね。
以前にサスを変えてローダウンした時に値段で決めて某量販店でやったんですが、その時から感じていた乗りづらさがほとんど感じなくなりました。
ちなみにローダウンをした時の量販店では、その旨を伝えた時に、ローダウンしたからそうなったんですよと取り合ってもくれませんでした( ̄‐ ̄#)

これで、車の調子も良くなったんで、タイヤの慣らしも兼ねてどっかに出掛けたいですね。

あと、今日行こうと思っていたデカ盛り店があったんですが、先日黄○伝説にでてしまったんで、混んでるだろうと思い回避しました。
明日どこかにデカ盛り食べに行こうかな。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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