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10/17の体重

本日の体重 74.0kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 17501歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は昼にこのカレー>>を食べたので、せっかく昨日、一昨日と減った体重が戻ってしまいました。
なんか色々と台無しにしてしまった気分ですが、あのカレーで太るのなら後悔はないですね。
それくらいおいしいカレーでした。

あと、先日なくした歩数計の代わりを買ったんですが、ポッケに入れておけるタイプは高かったので、結局これになりました。
IMGP3107.jpg
前のより液晶が小さくて数字が読みにくい。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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