10/17の体重

本日の体重　74.0kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　17501歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は昼にこのカレー＞＞を食べたので、せっかく昨日、一昨日と減った体重が戻ってしまいました。
なんか色々と台無しにしてしまった気分ですが、あのカレーで太るのなら後悔はないですね。
それくらいおいしいカレーでした。

あと、先日なくした歩数計の代わりを買ったんですが、ポッケに入れておけるタイプは高かったので、結局これになりました。

前のより液晶が小さくて数字が読みにくい。