10/17の体重
本日の体重 74.0kg
体脂肪率 23%
本日の運動 ウォーキング 17501歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
今日は昼にこのカレー>>を食べたので、せっかく昨日、一昨日と減った体重が戻ってしまいました。
なんか色々と台無しにしてしまった気分ですが、あのカレーで太るのなら後悔はないですね。
それくらいおいしいカレーでした。
あと、先日なくした歩数計の代わりを買ったんですが、ポッケに入れておけるタイプは高かったので、結局これになりました。

前のより液晶が小さくて数字が読みにくい。
体脂肪率 23%
本日の運動 ウォーキング 17501歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
今日は昼にこのカレー>>を食べたので、せっかく昨日、一昨日と減った体重が戻ってしまいました。
なんか色々と台無しにしてしまった気分ですが、あのカレーで太るのなら後悔はないですね。
それくらいおいしいカレーでした。
あと、先日なくした歩数計の代わりを買ったんですが、ポッケに入れておけるタイプは高かったので、結局これになりました。

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