10/20の体重

本日の体重　73.6kg
体脂肪率　　19%
本日の運動　ウォーキング　4159歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

体重が1kg落ちたのに、全然やせた気がしない。
って、この間太りすぎて、その状態にすら戻ってないのか。

恐るべしアルーカレースペシャル＞＞