10/21の体重
本日の体重 75.2kg
体脂肪率 20%
本日の運動 ウォーキング 3677歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日は朝から降っていた雨もあがったんで、走りに行けたんですが、かなりの疲れが溜まってましたので休みました。
そしたらなに、この体重。
増えすぎにも程があるだろ。
明日と明後日も走れなさそうなので、いったいどこまで太ってしまうのか・・・。
体脂肪率 20%
本日の運動 ウォーキング 3677歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日は朝から降っていた雨もあがったんで、走りに行けたんですが、かなりの疲れが溜まってましたので休みました。
そしたらなに、この体重。
増えすぎにも程があるだろ。
明日と明後日も走れなさそうなので、いったいどこまで太ってしまうのか・・・。
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