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10/21の体重

本日の体重 75.2kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 3677歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は朝から降っていた雨もあがったんで、走りに行けたんですが、かなりの疲れが溜まってましたので休みました。
そしたらなに、この体重。
増えすぎにも程があるだろ。

明日と明後日も走れなさそうなので、いったいどこまで太ってしまうのか・・・。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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