10/22の体重

本日の体重　74.8kg
体脂肪率　　19%
本日の運動　ウォーキング　4350歩

明日は以前働いていた会社の人に誘われたので、千葉の富浦まで釣りにﾟ*｡★ｲｯﾃｷﾏ━━ヽ(｀･Д･´)ノ━━ｽ★｡*ﾟ
なので、今日は筋トレすらしていません。
まるっきり寝ないで行くのも怖いので、これから少しでも寝ます。