10/26の体重

本日の体重　74.6kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　5605歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

最近、体重が全然減らないんですけど、運動量が少ないんですかね？
去年より筋肉の量が増えたんで、１日の消費カロリーが増えてやせてもいいと思うんですけどね。

まぁ、あれだ。所謂食い過ぎってやつですね。