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10/27の体重

本日の体重 74.4kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 5090歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

うわぁ、まったくもって体重が減らねぇ。
食べ過ぎたり、トレーニングサボったりで体重がすぐ増えるのに、食べ過ぎず、しっかりトレーニングをしても体重減らないんだろ?
人体ノみすてりーってやつですね。

明日からしばらく天気が崩れるそうなので、また走れなくなるのに。
また太るな。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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