10/27の体重

本日の体重　74.4kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　5090歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

うわぁ、まったくもって体重が減らねぇ。
食べ過ぎたり、トレーニングサボったりで体重がすぐ増えるのに、食べ過ぎず、しっかりトレーニングをしても体重減らないんだろ？
人体ノみすてりーってやつですね。

明日からしばらく天気が崩れるそうなので、また走れなくなるのに。
また太るな。