10/28の体重

本日の体重　74.2kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　12963歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×4ｾｯﾄ

今日は雨だったので走れませんでした。
ただ、明日は天気が回復するようなのでしっかりと走りたいと思います。
そうしないと、土日はまた雨らしいから・・・。