10/29の体重

本日の体重　73.8kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　5117歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

久しぶりに73kg台に戻ってきました。
でも、明日台風が近づいて、大雨で走れなかったりしたらすぐに体重増えそうだけど・・・。