11/9の体重

本日の体重　74.4kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　6317歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は残業も無かったんで、いつも通り走ったんですが、体重減ってませんorz
おまけに体脂肪率増えてます｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡
昨日は久しぶりの残業で、そのストレスでやせたんですかね？