11/10の体重

本日の体重　74.2kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　5698歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

最近、また肩こりがひどくなってきました。
寒くなるとこれがきつくなってくるんですよね。
前は運動不足が原因かと思ってましたが、筋トレをしても肩こりがあるのはやはり年齢的なものですかね？
その前に猫背を直せとの指摘がありそうですが。