11/14の体重

本日の体重　74.4kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　6193歩
　　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は午前中にTVを買いに行って、ついに４０型のTVがうちにきました。
ﾜｰｲ♪ヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾒ(ﾟ∀ﾟ)ﾉﾜｰｲ♪

ただ、大きさを考えずに買ってしまったため、リビングのドアを開けて入る度にTVにぶつかってます。

あと今日は、昨日の３万歩の疲れがでて、午後からダラダラと撮り溜めていたTVなどを見て過していたため、体重が少し増えました｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡

やっぱり、もっとアクティブにならなくては。