FC2ブログ

11/15の体重

本日の体重 75.6kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 6510歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は久しぶりの雨で走れませんでした。
太ももの裏に張りがあったので丁度いい休息になったと思ったんですが、なんですかな?この体重1.2kg増って。
やっぱり走らないとダメだ!
スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

カレンダー
10 | 2010/11 | 12
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる