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11/21の体重

本日の体重 73.0kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 37997歩
     午前  筋トレ基本セット30×2セット
     夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は秋葉原でデカ盛り(って程でもありませんでしたが)を2軒まわりましたが、その分歩いたので体重が減ってます。

ただ、デカ盛りを2日連続で食べているので、明日の体重が怖いですね。
最近デカ盛りを食べた日よりも、その次の日のほうがヤバイので。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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