11/24の体重

本日の体重　74.2kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　14375歩

今日は、以前から何度か当ブログにコメントを下さいました、ケーブルテレビさんが東京に出てこられるとのことで、有給を使いお会いしました。

ケーブルテレビさんは結構ディープな所をご所望されたので、行き易さを考えて茨城へ行ってきました。
筑波のがま洞窟、霞ヶ浦の水の博物館、霞ヶ浦市水族館、ケネディ電気とかなりのディープ茨城を堪能してもらいました。

ケーブルテレビさん、本日は有難う御座いました。
おかげで水の博物館のディープさを知りました。
あと、本日は一昨日の腰痛のため、トレーニングができないので食事制限を行っていたため、夕食をご一緒できずに申訳ありませんでした。

ただ、今日で大分調子もよくなったので、明日からはトレーニング再開できそうです。

次回はデカ盛りにも付き合ってもらいますよ。