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11/25の体重

本日の体重 75.0kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 10332歩
     夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は腰の具合も大分よくなったので、筋トレを再開しました。
そのあとで、軽くでいいから走ろうと思って外へでたのですが、丁度雨が降り始めたよorz

ここのところ、わさわさとお動きまくって疲れているのだから、少し休めと神様が言ってるんですかね(o'ω'o)?

でも、そうすると今度は体重のほうがやばい事にガァ──(_△_;)──ン
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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