12/1の体重

本日の体重　75.2kg
体脂肪率　　20%
本日の運動　ウォーキング　6519歩
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

あ～、今年ももう12月ですね。ついこの間、初日の出を見て初詣に行ってきたと思ったら、もう年末。
1年の長さが年々加速していく。年はとりたくないよ～。