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12/1の体重

本日の体重 75.2kg
体脂肪率  20%
本日の運動 ウォーキング 6519歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

あ~、今年ももう12月ですね。ついこの間、初日の出を見て初詣に行ってきたと思ったら、もう年末。
1年の長さが年々加速していく。年はとりたくないよ~。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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