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12/2の体重

本日の体重 75.0kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング 6547歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は天気予報では、夜から雨が降るとのことだったので、もしかしたら走れないかもと思ってましたが、幸いな事に天気がもったので走れました。

でも体重が減ってない。゚(PД`q。)゚。

いつ雨が降るか、どきどきしながら走ったのに・、λ
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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