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12/4の体重

本日の体重 74.8kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 13552歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は午前中に、お菓子工場の店頭販売>>に行って、午後からは具入りラー油(みたいな物)を作っていたので、デカ盛りを食べに行きませんでした。
なのに、体重が減ってないガ━━━( ゚д゚ ;)━━━ン
でも、デカ盛りの店に行ってないだけで、朝からパン半斤食べて、昼に3合半のチャーハン作って食べて、夕飯も普通に食べてれば痩せないですよね。

明日は特に決めていませんが、どっかデカ盛りを食べに行きますか。
これでまた太るな(´-∀-`;)

あと、前はDPZ様のコネタ城に採用された記事をコネタにしておりましたが、新しくコネタ城報告のカテゴリーを作り、そちらに移動しました。コネタのほうは純粋にネタ企画のカテゴリーとしています。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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