12/5の体重

本日の体重　73.6kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　4472歩
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

おぉ！体重が減ってるぅ～ﾜｧ──ヽ(〃v〃)ﾉ──ｲ!!
これでBMIがぎりぎり標準かな？
でも明日、また増えていそうな気がします。
来週末は忘年会で、中華料理の飲み放題、食べ放題なので何kg太ることやら。
それまでに少しでも体重を落としておきたいんですが。
←だったらデカ盛りとか行ってるなって声が聞こえてきそうです。