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12/14の体重

本日の体重 75.8kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 6264歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

Ah my Goddess!!
昨日はね、そりゃ走ってませんよ。
だから体重が増えるのはわかるんですけど、何故今日も体重が増える!
今日はしっかりと走ったし、食欲魔神様の暴走も無かったのに( ・´з・`)

夏以降の体重の増加、そろそろ洒落にならなくなってきましたね。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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