12/14の体重

本日の体重　75.8kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　6264歩
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

Ah my Goddess!!
昨日はね、そりゃ走ってませんよ。
だから体重が増えるのはわかるんですけど、何故今日も体重が増える！
今日はしっかりと走ったし、食欲魔神様の暴走も無かったのに( ･´з･｀)

夏以降の体重の増加、そろそろ洒落にならなくなってきましたね。