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12/15の体重

本日の体重 75.4kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 5479歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

寒い!

もう、今日はジョギングしに外に出た瞬間に、回れ右して家に帰ろうかと思うくらい寒かったです。
でも、昨日何故か太ってしまったので、そう言う訳にもいかず走ってきました。
なのに・・・、なのにね

体重がほとんど減ってないィィィィ!

Noooooooh!
がっでぃむ!ぶるしっと!

あんなに寒い思いをしてまで走ったのに。
そりゃないぜせにょーる。

でも、寒いと早く家に帰りたいからか、走るペースがあがりました。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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