12/15の体重

本日の体重　75.4kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　5479歩
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

寒い！

もう、今日はジョギングしに外に出た瞬間に、回れ右して家に帰ろうかと思うくらい寒かったです。
でも、昨日何故か太ってしまったので、そう言う訳にもいかず走ってきました。
なのに・・・、なのにね

体重がほとんど減ってないィィィィ！

Noooooooh!
がっでぃむ！ぶるしっと！

あんなに寒い思いをしてまで走ったのに。
そりゃないぜせにょーる。

でも、寒いと早く家に帰りたいからか、走るペースがあがりました。