12/15の体重
本日の体重 75.4kg
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 5479歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
寒い!
もう、今日はジョギングしに外に出た瞬間に、回れ右して家に帰ろうかと思うくらい寒かったです。
でも、昨日何故か太ってしまったので、そう言う訳にもいかず走ってきました。
なのに・・・、なのにね
体重がほとんど減ってないィィィィ!
Noooooooh!
がっでぃむ!ぶるしっと!
あんなに寒い思いをしてまで走ったのに。
そりゃないぜせにょーる。
でも、寒いと早く家に帰りたいからか、走るペースがあがりました。
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 5479歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
寒い!
もう、今日はジョギングしに外に出た瞬間に、回れ右して家に帰ろうかと思うくらい寒かったです。
でも、昨日何故か太ってしまったので、そう言う訳にもいかず走ってきました。
なのに・・・、なのにね
体重がほとんど減ってないィィィィ!
Noooooooh!
がっでぃむ!ぶるしっと!
あんなに寒い思いをしてまで走ったのに。
そりゃないぜせにょーる。
でも、寒いと早く家に帰りたいからか、走るペースがあがりました。
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