12/18の体重
本日の体重 77.2kg
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 5990歩
今日は高校時代の友人と栃木へドライブに行ってきました。
そこでB級グルメに名店の蕎麦、さらに地元に戻ってのデカ盛りラーメンとしたい放題だったので、また体重が77kg台に戻ってしまいました。゚(PД`q。)゚。
運動もしないであれだけ食べれば太るってのをつくづく実感できましたね。
今日のドライブについてはあとでまとめます。
体脂肪率 24%
本日の運動 ウォーキング 5990歩
今日は高校時代の友人と栃木へドライブに行ってきました。
そこでB級グルメに名店の蕎麦、さらに地元に戻ってのデカ盛りラーメンとしたい放題だったので、また体重が77kg台に戻ってしまいました。゚(PД`q。)゚。
運動もしないであれだけ食べれば太るってのをつくづく実感できましたね。
今日のドライブについてはあとでまとめます。
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