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12/23の体重

本日の体重 75.2kg
体脂肪率  23%
本日の運動
    午前  筋トレ基本セット30×2セット 
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は昼前に家を出て、床屋に行ってきました。
今日行っておかないと、年末には行きたくはないので。
そのあと、ここのラーメン>>を食べて、帰ってからは年賀状の用意でもするかと思ったんですが、何故か疲れて眠ってしまいました。

この次の週末で、大掃除&正月の買出し&年賀状&ラー油作り。
デカ盛りは食べに行けないかな~。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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