12/23の体重

本日の体重　75.2kg
体脂肪率　　23%
本日の運動
　　　 午前　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は昼前に家を出て、床屋に行ってきました。
今日行っておかないと、年末には行きたくはないので。
そのあと、ここのラーメン＞＞を食べて、帰ってからは年賀状の用意でもするかと思ったんですが、何故か疲れて眠ってしまいました。

この次の週末で、大掃除＆正月の買出し＆年賀状＆ラー油作り。
デカ盛りは食べに行けないかな～。