12/24の体重

本日の体重　75.8kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　6676歩
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日はクリスマスイブですね。
もっとも私にはこれといって何もありませんでしたので、普通に仕事からかえって、普通に食事して、普通にトレーニングしておりましたが｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡

この週末は、色々と忙しくなりそうなので、デカ盛りには行けそうにありませんが、昨日の手打らーめん　岩間＞＞で今年は50件目だったんですね。
いや～、よく食べたもんだ。
だから最近、体重が減らないんだな。