12/26の体重

本日の体重　75.6kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　3743歩
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は年賀状を書いて、具入りラー油を作るだけで終わってしまいました。
おまけに体重がまたUPしてしまいました。
これから年末年始を迎えて、一体どうなる事やらヽ( ´ー｀)ﾉ

さっ、録画してあるM-1でも見るか。