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12/27の体重

本日の体重 75.8kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング 6440歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日の夕方、別のフロアの会議室で打ち合わせだったんですけど、その部屋がものっそい寒くて、風邪でもひいたのか頭痛がはじまりました。
でも、明日働けば、年末年始の6連休が待っていますので、今日も頑張って走りました。

なのに、なのに、何故体重が増える(´゚д゚`#)
やっぱり先月から食べ過ぎてんだな。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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