12/30の体重

本日の体重　75.8kg
体脂肪率　　24%
本日の運動　ウォーキング　6806歩
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は午前中、洗車に行きました。
そしたらまあ、寒いこと寒いこと。風が無かった分いくらかましでしたが、途中手を温める目的で缶コーヒーを2本も買う始末。おかげできれいにはなりましたけどね。

それと今日は、餅つき機でもちをつくって言ってたので、からみ餅、あんころ餅、黄粉餅どうやって食べようかと考えて帰宅すると、すでに全部伸餅にorz

6時間も洗車してたのがよくなかったんですね。
さあ、正月を迎える準備も終わったし、明日はゆっくりするか。

あと、今日でこのblogをはじめて一年が過ぎました。
これも見て頂いている皆様のおかげです。
これからもデカ盛りにダイエットにネタにと頑張っていきますので変わらぬご贔屓をお願いいたします。