12/31の体重

本日の体重　75.6kg
体脂肪率　　24%
本日の運動　ウォーキング　12384歩
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日で色々な事のあった2010年も終わりです。
と言う事で、今回は今月のグラフと今年のグラフをまとめました。


棒グラフが3本ほど突出してます。他の日も全体的に体重がUPしておりますが。


それから年計ですが、夏に底を迎えて、そのあと増え続けてますね。
やっぱりデカ盛り回数UPが原因だろうか？

今年一年、このような拙い駄文をお読み下りありがとうございました。
途中で止めようかとも思いましたが、皆様の暖かい励ましのお言葉で続けていく事ができました。
来年はダイエットにデカ盛りにとよりパワーアップして行きたいと思います。

それでは皆様の2011年がよい年でありますように。
よいお年をお迎え下さい。