1/1の体重

本日の体重　75.0kg
体脂肪率　　24%
本日の運動　ウォーキング　初日の出と初詣でそれなりに(万歩計忘れました)
　　　 夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は朝と言うより夜中に家を出て、初日の出を見に行きました。
今年は昨年ほど寒くなかったので、かなり楽だったのですが、波がものすごく高かったです。
おかげで痛ましい事故も起こってしまいました。

今回、この初日の出を絡めてコネタを囲うと思っていたのですが、このような事故があったため今回は見送る事にしました。
色々と準備をして、写真とかもしっかりと撮ってきたんですけどね。
残念です。