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1/1の体重

本日の体重 75.0kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 初日の出と初詣でそれなりに(万歩計忘れました)
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は朝と言うより夜中に家を出て、初日の出を見に行きました。
今年は昨年ほど寒くなかったので、かなり楽だったのですが、波がものすごく高かったです。
おかげで痛ましい事故も起こってしまいました。

今回、この初日の出を絡めてコネタを囲うと思っていたのですが、このような事故があったため今回は見送る事にしました。
色々と準備をして、写真とかもしっかりと撮ってきたんですけどね。
残念です。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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