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1/6の体重

本日の体重 76.4kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 6040歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

あぅっ!また体重が増えた。・゚・(ノД`)・゚・。
今日は風が冷たく、めっさ寒い中走ったのに( ・´з・`)
なんたって、この寒さと強風の中走るって言ったら、親が呆れてましたからね。

それにしても、最近あんすとっぱぼーで体重が増え続けてる(´-∀-`;)
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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