FC2ブログ

1/8の体重

本日の体重 75.2kg
体脂肪率  29%
本日の運動 ウォーキング 24859歩
   夕方  筋トレ基本セット30×4セット ジョギング 7.2km

今日は夜見たいTVがあったので、夕方食事の前に走りました。
昼間のウォーキングと筋トレをいつもより多くやったことで、体重が減ったのですが、なんですかな、この体脂肪率29%って。
最初は24%かと思ってよく見たら29%。やっぱり間違いない。
どうやったら1日で7%体脂肪率増やせんだ?
う~む、まさに人体の神秘。

あと、今日のウォーキング中に見つけて衝動買いしてしまったCD。
IMGP4074.jpg
だってね、チャ・チャ・チャにショウ・ミー、ABCD
IMGP4076.jpg
ジャパン・ジャパンにウォーキー・トーキーそしてダンシング・ヒーローby荻野目ちゃん。
まだクラブではなくディスコだった若かりし頃の思い出がね、一気にあふれてきてしまったんで。

それと、またニッポーさんが直売やるそうです。
IMGP4070.jpg
毎年BD前にはやってたんですが、今年はやらないかもって言ってたんでどうなる事かと思いましたが、結局やってくれるようです。
暇があったら、また行ってみようかな。

スポンサーサイト



テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

カレンダー
12 | 2011/01 | 02
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
最新記事
最新コメント
リンク
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
プロフィール

すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

ユーザータグ

FC2ブックマーク
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる