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1/9の体重

本日の体重 75.2kg
体脂肪率  25%
本日の運動 ウォーキング 2416歩
    夜  筋トレ基本セット30×4セット ジョギング 7.2km

今日は昼にオフ会に行ったため、ほとんど歩いていませんが、なんとか体重は増えずに維持できました。
ただ、今日参加されていた方々、特にむーんさんや喰胃しん坊さんは何故あれだけ食べて、太らないんだろう?目茶目茶うらやましいけど、太りやすい体質の私は努力するしかないですね。
でもそれが、大好きなデカ盛りのためなら大丈夫!頑張れる!

あと、今日群馬県のあまどうらくさんで、このblogが関東一都六県(+山梨県)を制覇しました。
まあ群馬と神奈川は微妙なところもありますが(´∀`)

これからも少しずつ範囲を広げて、頑張っていけたらいいな~とは思っております。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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