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1/16の体重

本日の体重 76.0kg
体脂肪率  24%
本日の運動 
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 10.0km

今日、朝起きたら雪が降っとる。
寒いとは思いましたが、まさか雪が降るとは。
おかげで今日は昼間どこにも出かけませんでした。

代わりと言うわけではありませんが、夜のジョギングは久しぶりに10km走りました。

昨日、オートサロンに行ってきて心底よかったと思いながら、家でぬくぬくとしてましたが、オートサロンが無かったら今日地元鎌ヶ谷市の新春マラソンに出るつもりだったんですよね。エントリーしてたら泣きながら走る羽目になったかも。
そういえばあのマラソン、ファイターズの2軍の選手が出場するんだけど、斉藤祐ちゃんも走ったのだろうか?
走ってたら沿道の見物人が大変なことになりそうだけど。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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