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1/22の体重

本日の体重 76.0kg
体脂肪率  24%
本日の運動 ウォーキング 5491歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 10.0km

昨日、せっかく減った体重がまた増えてしまいました。・゚・(ノД`)・゚・。
と言うのも、実は今日、この焼きそば>>を食べたあと、やっぱり物足りなくて、そのまま幕張の「本家 絶品 煮込みカツカレーの店 」に行き、この間GETした半券を使用して、煮込みカツカレー店長盛り(ご飯650g、総重量およそ1kg)を食べてきました。
煮込みカツカレー1

昼に炭水化物を取りすぎたために、夜に10km走っても体重の増加は止まりませんでした。

でも、一軒目の焼きそばが2分、次のカレーが4分半。作る時間の半分以下で食べきってますね。
ちゃんと作ってくださる人に感謝して、味わってはいるんですけどね。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

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愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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