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2/4の体重

本日の体重 75.8kg
体脂肪率  21%
本日の運動 ウォーキング 5738歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

おぉ~!久しぶりに76kg割った。
あれ、前に75kg台だったのっていつだっけ?ってなるくらい久しぶりです。
でも明日デカ盛りを食べてきっと太るんだろーなー(´~`;)

あと、今日から暦の上では春になりました。暖かくなってきたんでこのまま一気に夏にならないかな~。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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