2/4の体重
本日の体重 75.8kg
体脂肪率 21%
本日の運動 ウォーキング 5738歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
おぉ~!久しぶりに76kg割った。
あれ、前に75kg台だったのっていつだっけ?ってなるくらい久しぶりです。
でも明日デカ盛りを食べてきっと太るんだろーなー(´~`;)
あと、今日から暦の上では春になりました。暖かくなってきたんでこのまま一気に夏にならないかな~。
体脂肪率 21%
本日の運動 ウォーキング 5738歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km
おぉ~!久しぶりに76kg割った。
あれ、前に75kg台だったのっていつだっけ?ってなるくらい久しぶりです。
でも明日デカ盛りを食べてきっと太るんだろーなー(´~`;)
あと、今日から暦の上では春になりました。暖かくなってきたんでこのまま一気に夏にならないかな~。
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