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2/5の体重

本日の体重 75.4kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 14803歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は久しぶりに、大好きなオムライスやKIHACHIのアイスクリームなど、高カロリーの食品を食べましたが、何故か体重が減りました。
と言う事は明日この反動が来そうで怖いですガクガク((( ;゚Д゚)))ブルブル
でも、美味しいものを食べると幸せになれますよね。
しかも今日は、友人の家で羽菜ちゃん(チワワ♀5歳)を散々弄い倒せたんで最高にHAPPY!な気分に浸っております。
猫もいいけど犬もいいな~。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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