2/7の体重

本日の体重　76.6kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　5206歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

一昨日、せっかく減った体重ですが、昨日と今日で1.2kg増えました。
昨日の夜走れなかったのが効いてますね。
あと、今日のように風の強い日は走るのが辛いです。
追い風はいいんですが、向かい風になると進まないし、寒いしで心が折れかかります。
今週末、本当に雪が降るのかな～？できれば降って欲しくないんですけど。