2/14の体重
本日の体重 77.2kg
体脂肪率 23%
本日の運動 ウォーキング 6131歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日は、会社からの帰りに雨が雪へと変わりました。
そのためにまた走っていません。
明日は天気が回復するとのことなんで、しっかり走りたいです。
あと、今日ってバレンタインデーだったんですね。
あまりにも縁がないんでグーグルのトップページ見るまで忘れてたわ。
体脂肪率 23%
本日の運動 ウォーキング 6131歩
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