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2/14の体重

本日の体重 77.2kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 6131歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は、会社からの帰りに雨が雪へと変わりました。
そのためにまた走っていません。
明日は天気が回復するとのことなんで、しっかり走りたいです。

あと、今日ってバレンタインデーだったんですね。
あまりにも縁がないんでグーグルのトップページ見るまで忘れてたわ。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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