2/15の体重

本日の体重　76.8kg
体脂肪率　　23%
本日の運動　ウォーキング　5753歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

今日は昨日からの雪で、朝から大変でした。
駅までの道がシャーベットになってぬかるみ、電車が遅れてメチャ混み。
でも午前中から晴れたので、歩道の雪もなくなり、走れました。
でも体重はほとんど減ってな～い｡ﾟ(PД｀q｡)ﾟ｡