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2/16の体重

本日の体重 76.8kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング いつもと同じ位
    夜  筋トレ基本セット30×2セット ジョギング 7.2km

今日は朝、疲れからか2度寝をしてしまいました。
おかげでひげは剃り忘れるは万歩計は忘れるは、階段で蹴躓いてコーヒーはこぼすは大変な目に会いました。
最近、やたら甘いものが食べたくなるし、夜も起きていられない。疲れが溜まってきたか?
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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