2/17の体重

本日の体重　76.2kg
体脂肪率　　22%
本日の運動　ウォーキング　5844歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 7.2km

昨日の天気予報では、今日は天気が崩れると言っていたのですが、雨は降りませんせんでした。
おかげでしっかりと走れましたので、体重が微妙に減っております(￣ー￣)
でもまだ、ななじうろくキロ台。
更なる精進が必要ですな(´ー｀)