2/21の体重
本日の体重 75.6kg
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 6945歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日は残業のため、走っていません。
なのに何故かやせました。
きっと昨日頑張ったから、今日体重が減ったんですね。
それとも残業によるストレス痩せ?
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 6945歩
夜 筋トレ基本セット30×2セット
今日は残業のため、走っていません。
なのに何故かやせました。
きっと昨日頑張ったから、今日体重が減ったんですね。
それとも残業によるストレス痩せ?
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