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2/21の体重

本日の体重 75.6kg
体脂肪率  22%
本日の運動 ウォーキング 6945歩
    夜  筋トレ基本セット30×2セット

今日は残業のため、走っていません。
なのに何故かやせました。
きっと昨日頑張ったから、今日体重が減ったんですね。
それとも残業によるストレス痩せ?
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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