2/22の体重

本日の体重　76.0kg
体脂肪率　　21%
本日の運動　ウォーキング　8246歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×4ｾｯﾄ

今日も残業のため走れませんでした。
おかげでやっぱり体重が増えてます。
明日は残業自粛日で早く帰れそうなので、ガッツリと走りたいですね。