2/25の体重

本日の体重　76.4kg
体脂肪率　　24%
本日の運動　ウォーキング　6414歩
　　　　夜　 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ　ジョギング 10.0km

今日は会社をサボって休ませていただいたので、体力が大分回復しました。まあ、ケアルラかベホイミくらいの回復です。まだ完全復活ではないですから。
そのおかげで久しぶりに10km走れました。
ただ、それでも体重が減らないのは、昼に食べたラーメンが見た目以上にボリューミーだったからでしょうね。
それにしても今日は春一番が吹いて暖かかったのに、明日からまた寒くなるなんて( ･´з･｀)