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3/1の体重

本日の体重 77.2kg
体脂肪率  23%
本日の運動 ウォーキング 13493歩
    夜  筋トレ基本セット30×4セット

今日は雨のため、ジョギングに行けませんでした。
おかげで体重の増加が(((;゚д゚)))
昨日、無理してでも走っておいてよかった。

あと今日の朝、6月にあるスイカロードレースの申し込みをしようとしたんですけど、待ち時間5961秒。
無理です。そんなに待てません。と言うことでエントリーできませんでした。
来年、もし出るんだったら、申し込みの日は会社休まないとダメだな( ・´з・`)

それともう一つ、今日会社であることを告げられまして、今後の身のふり方を考えなくてはなりません。
これについては、はっきり決まりましたら、また書きます。
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テーマ : ダイエット日記
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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すぅ・ぷ

Author:すぅ・ぷ
愛車がシエンタに変わりました。
デカ盛り店・食べ放題店を巡りながらダイエットにチャレンジしています。
ダイエットは最近さぼり気味(;^ω^)

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